Herzensergießungen

Ich würd dir gern meinen abgeben, wenn ich wüsste, wie.

Ins Pluspäckchen, 6,90 Euro Porto drauf und abschicken!

Was hälst du davon, wenn du dich mal eine Stunde lang in einen dunklen Raum setzt und palmierst (= das Gesicht in die Handflächen legen und dabei die Augen bedecken)? Vielleicht kommt ja eine kleine Erkenntnis dabei heraus. Hat was von Meditation.

Okay, den Teil krieg ich hin, aber wie mach ich den Stein vom Pedal ab??

Vielleicht ist da gar kein Stein!

Palmieren klingt erstmal gut, ich könnte aber auch ins Grübeln geraten und hinterher noch konfuser oder gestresster sein als vorher...

Du sollst ja auch an was Schönes denken. Oder an gar nichts (obwohl das nicht so leicht ist).
Eine Blumenwiese oder Wolken, so etwas.

Wenn da gar kein Stein ist, hat jemand anderes den Fuß drauf!

Ich hab so etwas schon vor dem Einschlafen versucht, Blumen, Strand, Urlaub, Baden etc. Aber manchmal funktioniert es wegen Grübelei einfach nicht.

Tai Chi? Qui Gong? Würde dir das helfen?
Ich habe die CDs hier, aber ich habe nicht die Muße, das zu machen, hrhrhr. So ein Scheiß, dann bringt das auch nichts. Wie wäre es mit einem Mittagsschläfchen?

*seufz*
Das war nun alles, was mir einfällt.

Achso, ich habe einen Trick gegen die Grübelei vor dem Einschlafen, das braucht aber etwas Übung: und zwar gehe ich in Gedanken einkaufen; ich nehme einen Einkaufswagen, fahre ins Geschäft, gehe die Regale ab, lege Dinge in den Einkaufswagen etc. Ganz so, wie ich es in der Realität auch mache. Bis zur Kasse bin ich bisher nie gekommen, weil vorher schon eingeschlafen. Das funzt besser, als Schääfchen zählen!

Mittagsschläfchen mache ich tatsächlich manchmal :-)
Und die Muße fehlt mir ja eben auch...

Raus aus dem Trott. Wenn kein Urlaub möglich ist, so zumindest ein Ausflug am Wochenende. Ausflug muss nicht identisch mit Verreisen sein, sondern einfach mal was vollkommen anderes machen.

Ja, das ist gut. Ich hab zwar im Moment auch kein Wochenende frei, aber ein paar Stunden Flucht sollten wohl drin sein!

Du könntest mit mir heute Nacht Steine klauen gehen ;-)

"Unter dem Pflaster, ja da liegt der Strand..."
Die Steine kannst du aber alle behalten!

Ich hätte dir auch keinen abgegeben.

Bau dir ein Lädchen draus!